Aikido is een Japanse sport. Bij Aikido leer je jezelf verdedigen. Je hoeft niet sterk of groot te zijn, maar leert om de kracht van de ander te gebruiken om de aanval te stoppen. Aikido gaat niet om winnen of verliezen en er zijn ook geen wedstrijden. Ieder probeert zichzelf steeds te verbeteren.
Aikido is een sport waarbij veel vloeiende bewegingen worden gemaakt. Er is veel aandacht voor valbreken.
Waarom aikido
Naast dat je leert om jezelf te verdedigen, leer je ook op een respectvolle manier met elkaar samenwerken. Er is veel ruimte voor spel en lol, maar er moet tussendoor ook serieus gewerkt worden. Kinderen leren hierdoor discipline. Tijdens het trainen is aandacht voor het gebruik van ademhaling en kinderen leren hun zwaartepunt in hun buik te krijgen. Hierdoor kunnen ze in het dagelijkse leven meer rust vinden voor het maken van beslissingen en leren ze beter met stressvolle situaties om te gaan.
Maar Aikido is bovenal heel erg leuk om te doen!
Voor wie
Als je graag mee wil doen en je boven de 12 bent, neem contact et ons.
E-mail: info@aikidoschoolleiden.nl
Aikido School Leiden 
You must be logged in to post a comment.